Старооскольская Федерация Дзюдо и Самбо + СШОР им. А.Невского

Официальный сайт федерации дзюдо и самбо им. А. Невского
СШОР им. А. Невского

тел./факс: 8-4725-32-50-04, clubnevsky@yаndex.ru
Показать на карте

ПЛАН УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО СБОРА ПО ДЗЮДО на 2015 год

05.01.-10.01.2015                                                                                         г. Старый Оскол

Расписание
тренировок

ПН/5.01.2015

ВТ/6.01.2015

СР/7.01.2015

ЧТ/8.01.2015

ПТ/9.01.2015

СБ/10.01.15

11.00-12.30

ОРУ-15 мин

ТРП-3х5 мин

ТРС-5х5 мин

Инд. работа

ОРУ-15 мин

ТРП-3х5 мин

ТРС-5х5 мин

Инд. работа

Индивид.

Работа на татами,

сауна

ОРУ-15 мин.

ТРП-3х5 мин

ТРС-5х5 мин

Инд. работа

ОРУ-15 мин

ТРП-3х5 мин

ТРС-5х5 мин

Инд. работа

Индивид.

Работа на татами,

Сауна.

17.00-19.00

ОРУ-15 мин.

ТРП-2х5 мин

ТРС-6х5 мин

Инд. работа

ОРУ-15 мин.

ТРП-2х5 мин

ТРС-6х5 мин

Инд. работа

Сауна

АО

ОРУ-15 мин.

ТРП-2х5 мин

ТРС-6х5 мин

Инд. работа

ОРУ-15 мин.

ТРП-2х5 мин

ТРС-6х5 мин

Инд. работа

АО

 

ПОЛОЖЕНИЕ

 

ПЛАН УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО СБОРА ПО ДЗЮДО на 2014 год

27-31.10.14                                                                                                  г. Старый Оскол

Расписа
ние
трениро
вок

ПН/27

ВТ/28

СР/29

ЧТ/30

ПТ/31

СБ/01

1.00-
12.30

УТР-40 мин.

СТТД-6х4 мин

(2+2 мин),

ТР(4х4 мин)

ТР-6х4(1+5),

СТТДС

(8х15”)х2 серии

Игра-40 мин, сауна

УТР-60 мин,

СТТДП-4х4 мин,

СТТДС-6х4 мин.

ТР-4х4 мин,

СТТДС (8х15”)х2 серии

Сауна

1 группа

7.30-
19.00

УТР-40 мин.,

СТТД-6х4 мин

(2+2 мин),

ТР(4х4 мин)

ТР-8х4 мин

(2П + 6 стоя),

СТТДС

(4х15”)х2

АО

ТР-6х4(1+5),

СТТДС(4х15”)х2

УТР-40 мин,

СТТД-6х4 мин

(2+2 мин),

ТР- 3х4 мин

Сауна

2 группа

 

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Расписа
ние

Трениро
вок

ПН/03

ВТ/04

СР/05

ЧТ/06

ПТ/07

СБ/08

 

Инд.трен

Инд.трен

Инд.трен.

Сорев-ния

Сорев-ния

Сорв-ния


Лучшие Спортсмены

буклет Невский
Поздравляем
С Днем Рождения!
Гемук Данил 12.04.2004

Гемук Данил 12.04.2004

Куманко Иван 09.04.2004

Куманко Иван 09.04.2004

Филатов Вадим 12.04.2002

Филатов Вадим 12.04.2002

Морозова Вероника 18.04.2002

Морозова Вероника 18.04.2002

Бармет Константин 13.04.2006

Бармет Константин 13.04.2006

Демаков Михаил 05.04.2006

Демаков Михаил 05.04.2006

Погорелов Антон 30.03.2006

Погорелов Антон 30.03.2006

Разинкин Максим 27.03.2007

Разинкин Максим 27.03.2007

Торчинский Дмитрий 20.04.2007

Торчинский Дмитрий 20.04.2007

Маслихов Кирилл 30.03.2005

Маслихов Кирилл 30.03.2005

Аллакулов Данил 26.03.2007

Аллакулов Данил 26.03.2007

Разинкин Александр 01.04.2005

Разинкин Александр 01.04.2005

Франк Илья 02.04.2005

Франк Илья 02.04.2005

Григорьев Денис 12.04.2006

Григорьев Денис 12.04.2006

Соколов Юрий 17.04.2005

Соколов Юрий 17.04.2005

Заводин Евгений 25.04.2006

Заводин Евгений 25.04.2006

Гончаров Максим 16.04.2007

Гончаров Максим 16.04.2007

Мелихов Иван 12.04.2003

Мелихов Иван 12.04.2003

Разинков Илья 10.04.2007

Разинков Илья 10.04.2007

Полезные ссылки

Международная Федерация Дзюдо

Европейский союз Дзюдо

European Judo Union

JudoInside

Всероссийская Федерация Самбо

Федерация дзюдо России и Национальный союз дзюдо

TTA - the Judo Information System

Белгородская федерация Дзюдо

Международный детский лагерь дзюдо (г. Юрмала, Латвия)

Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва

Дзюдо в Словении

International Judo Federation

союз ММА

M-1 MixFight

ihostel31

judobase.org

Наш канал в YouTube Клуб Невский